Wer kennt Sie nicht, die leckeren Pancakes zum Frühstück. Heute präsentieren wir dir ein neues leckeres Rezept zum Ausprobieren. Die Zutaten: 4 Eier 400 ml Milch (gern kannst du auch pflanzliche Milch verwenden) 2 Teelöffel Backpulver 6 Esslöffel Zucker (brauner Zucker ist besser als weißer Zucker) 300 g Mehl (schon mal Dinkelmehl probiert?) 300 g …
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Ernährung
Einfache Beauty Tipps für den Alltag
6 nützliche Beauty Tipps für den Alltag Trockene Lippen Trockene, rissige und spröde Lippen kennt wohl jeder von uns. Vorm zu Bett gehen ganz einfach die Lippen mit etwas Wund- und Heilsalbe eincremen und einwirken lassen. Sie wirkt besser als jeder Pflegestift. Foundation richtig auftragen Foundation sollte nie am Handrücken ausprobiert werden, denn die Hautfarbe der …
Diese Lebensmittel verbessern dein Hautbild
Viele achten auf das Aussehen und gerade die Haut ist unser größtes Sinnesorgan. Mit einer Fläche von 1 bis 2 Quadratmetern ist die Haut das größte Sinnesorgan des menschlichen Körpers. Gerade auch aus diesem Grund sollten wir sehr auf unsere Haut und auch auf eine gesunde Ernährung achten. Grüner Tee Der grüner Tee ist reich an Antioxidantien , die zum Beispiel …
Der „Alkoholkater“ – nützliche Tricks vorbeugend und anschließend
Wer gerne mal eine Party mitnimmt und sich einen über den Durst trinkt, wird den sprichwörtlichen Kater kennen. Dieser ist wirklich unerträglich und kann mit kleinen Tricks etwas hinausgezögert werden, wenn man im Vorfeld einige Tricks kennt. Doch auch nachhaltige körperliche Pflege schadet nicht, und die geht so. 1 Bier = 1 Wasser – diese …
Verdauungsprobleme mit diesen Tricks beheben
Verdauungsprobleme können in die eine oder andere Richtung gehen. Ein Thema, welches ohnehin für viele sehr unangenehm ist, und hier versuchen wir mit einigen Tricks zu helfen. Haushaltsmittel sind hiernatürlich ebenso wie preiswerte Alternativen zur medikamentösen Behandlung vordergründig. Äpfel sind absolute Helfer gegen flüssigen Stuhlgang Durchfall, wie umgangssprachlich gesagt wird, ist wirklich unangenehm. Er kommt …
Kokosöl ist in der Ernährung und Gesundheit absolut empfehlenswert
Bei einigen Tricks und Tipps hier wurden natürlich schon Leser fündig, und konnten die Wirkung des Kokosöls entdecken. Da sich die gesunde Wirkung bei der Ernährung, für die Pflege der Haut und Haare jedoch herumgesprochen hat, gibt es hier mal Tipps, wieso Kokosöl wirklich so gesund und gut ist sowie flexible in allen Lebenslagen angewandt …
2 Smoothie Rezepte
Smoothies ist eine aus dem amerikanischen stammende Bezeichnung für kalte Mixgetränke aus Obst und Milchprodukten, die frisch zubereitet werden und wo im Gegensatz zu Fruchtsäften die Schalen der Früchte mit verwendet werden. Heute schlage ich euch 2 leckere Smoothie Rezepte. Viel Spaß Kiwi-Spinat Smoothie Zutaten: 50 g Blattspinat 2 Kiwis 2 Bananen 200 ml Mandelmilch oder normale Milch 200 …
Stress – Diese Lebensmittel sorgen für stressfreie Tage
Stress im Alltag kann viele Folgen für die innere und äußere Gesundheit haben, aber auch für die Seele. Ob durch die Arbeit, in der Familie oder allgemeinen Stress kann sich das Hautbild negativ verändern,Bauchschmerzen können auftreten, Kopfschmerzen usw. All das gilt es mithilfe gewisser Lebensmittel, die nachweislich Stress reduzieren und günstiger sind als vermeidlich kostspielige …
Nimm dir mehr Zeit und genieße
Nimm dir mehr Zeit und genieße – Du solltest dir für all deine Mahlzeiten genug Zeit nehmen und dich auf das Essen konzentrieren. Hektisches Schlingen und kurze Pausen sollten der Vergangenheit angehören. Stress hemmt die Fettverbrennung Stress kann viele Krankheiten hervorrufen und bringt den gesamten Organismus durcheinander. Auch die Fettverbrennung funktioniert bei zu viel Stress …
Feste Essenszeiten & Qualität
Feste Essenszeiten & Qualität – Du solltest deinen Tagesplan um die Ernährung und zu deinen Mahlzeiten planen. Natürlich ist dies nicht immer möglich, aber in bestimmten Situationen können kleine Anpassungen und Änderungen im Tagesablauf Wunder bewirken. Versuche deine Mahlzeiten zu festen Zeiten zu dir zu nehmen Versuche deinen Tagesplan im Vorfeld schon einigermaßen zu planen. …