Hautpflege – Sie kennen das sicher auch: Sobald die Temperaturen draußen sinken, fühlt sich Ihre Haut an, als würde sie jeden Moment abblättern. Das muss aber nicht sein!
In diesem Artikel verraten wir Ihnen, wie Sie Ihre Haut (unterwegs) richtig pflegen, damit vor allem in den kalten Jahreszeiten keine trockenen und rissigen Stellen entstehen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, welche Tipps bei der richtigen Hautpflege unumgänglich sind!
Die richtige Hautpflege für unterwegs
Der richtige Umgang mit unserem größten Organ ist wichtig, um gesund und strahlend auszusehen. Doch viele Menschen wissen nicht, welche Produkte sie unterwegs für ihre Haut verwenden sollten. Hier sind einige Tipps für die perfekte Hautpflege, wenn Sie nicht zu Hause sind.
Reinigungsmilch und Gesichtswasser
Egal wo Sie hinreisen, nehmen Sie immer Reinigungsmilch und Gesichtswasser mit. Diese beiden Produkte sind die Grundlage für jede Hautpflegeroutine. Sie helfen dabei, die Haut sauber und gesund zu halten.
Sonnenschutz
Sonnenschutz ist das A und O der passenden Pflege- unabhängig davon, ob Sie zuhause oder unterwegs sind. Wenn Sie viel Zeit im Freien verbringen, tragen Sie unbedingt eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor auf Ihr Gesicht auf. So schützen Sie Ihre Haut vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne und vermeiden sonnengebräunte Flecken.
Feuchtigkeitscreme
Eine Feuchtigkeitscreme ist ebenfalls ein unvermeidbares Utensil in Sachen Hautpflege, insbesondere wenn Sie in einer trockenen oder kalten Umgebung leben. Die Creme hilft dabei, die Hautfeuchtigkeit zu regulieren und die Haut vor Austrocknung zu schützen.
So pflegen Sie Ihre Haut in der kalten Jahreszeit richtig:
1. Die Haut regelmäßig eincremen
In den kalten Monaten ist es wichtig, die Haut mindestens einmal täglich, am besten aber mehrmals täglich, zu cremen. Dabei sollten Sie auf eine feuchtigkeitsspendende oder fetthaltige Creme zurückgreifen, um die Haut vor dem Austrocknen zu schützen. Auch ein Ölbad vor dem Schlafengehen kann die Haut pflegen und ihr Feuchtigkeit spenden.
2. Die Haut vor Wind und Kälte schützen
Ein weiterer wichtiger Punkt bei der Pflege der Haut in der kalten Jahreszeit ist der Schutz vor Wind und Kälte. Setzen Sie Ihre Haut nicht lange dem kalten Wetter aus und tragen Sie an windigen Tagen immer einen Schal, um die Gesichtshaut zu schützen.
3. Ausreichend trinken
Neben der äußeren Pflege ist die innere Pflege der Haut mindestens genauso wichtig. Um die Haut von innen zu pflegen, sollten Sie ausreichend trinken. Mindestens 2 Liter sollten es pro Tag sein, am besten ist stilles Wasser oder ungesüßter Tee. So bleibt die Haut hydriert und geschmeidig.
Hautpflege: Die besten Tipps für eine gesunde Haut
> Reinigen Sie Ihre Haut jeden Tag gründlich, aber sanft. Verwenden Sie keine Seifen, die Ihre Haut austrocknen und spülen Sie sie anschließend gründlich ab.
> Verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende Tagescreme, um Ihre Haut vor dem Austrocknen durch Wind und Kälte zu schützen. Wählen Sie ein Produkt, das für Ihren Hauttyp geeignet ist.
> Tragen Sie Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor (SPF) von mindestens 15 auf jedem unbedeckten Körperteil auf, wenn Sie draußen sind. Selbst bei bewölktem Wetter können die UV-Strahlen der Sonne Ihre Haut schädigen.
> Vermeiden Sie das Rauchen. Das verursacht nämlich Falten auf langfristige Sicht und verringert die Elastizität der Haut.
> Essen Sie gesunde Nahrungsmittel, trinken Sie viel Wasser und bewegen Sie sich regelmäßig. Dies hilft, Ihr Immunsystem zu stärken und Ihnen insgesamt ein gesünderes Aussehen zu verleihen.
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- Dieser Artikel wurde von meister_david verfasst und am 05.11.2022 an Marcel Rübesam übertragen.
- Bild von Monfocus auf Pixabay
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