Beauty & Haushalt Tipps

Angezeigt: 1 - 1 von 1 ERGEBNISSEN
Bild von RitaE auf Pixabay
Ernährung

Feste Essenszeiten & Qualität

Feste Essenszeiten & Qualität – Du solltest deinen Tagesplan um die Ernährung und zu deinen Mahlzeiten planen. Natürlich ist dies nicht immer möglich, aber in bestimmten Situationen können kleine Anpassungen und Änderungen im Tagesablauf Wunder bewirken. Versuche deine Mahlzeiten zu festen Zeiten zu dir zu nehmen Versuche deinen Tagesplan im Vorfeld schon einigermaßen zu planen. …