Smoothies ist eine aus dem amerikanischen stammende Bezeichnung für kalte Mixgetränke aus Obst und Milchprodukten, die frisch zubereitet werden und wo im Gegensatz zu Fruchtsäften die Schalen der Früchte mit verwendet werden. Heute schlage ich euch 2 leckere Smoothie Rezepte. Viel Spaß Kiwi-Spinat Smoothie Zutaten: 50 g Blattspinat 2 Kiwis 2 Bananen 200 ml Mandelmilch oder normale Milch 200 …
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Smoothie
Grüner Smoothie mit Spinat
Spinat ist ein kalorienarmes Gemüse, welches reich an Vitaminen der B-Gruppe sowie Vitamin C ist. Spinat wurde auch als Heilpflanze verwendet. Die Pflanze ist ein Mittel gegen Blähungen und die Samen gelten als Abführmittel. Junge Blätter können roh als Salatzutat verwendet werden. Häufiger werden die Blätter gekocht als Gemüse verzehrt. Heute werden wir einen leckeren Smoothie zubereiten. Zutaten …